Kundaliniyoga bei Stress und Erschöpfung

Wir leben in einer Zeit des Wandels, voller Transformationsprozesse. Alte, bekannte Strukturen funktionieren häufig nicht mehr, neue Wege haben sich noch nicht etabliert.

Zugleich erfordert die Zeit ein hohes Ausmaß an Flexibilität, immer wieder müssen wir uns auf neue Situationen und Gegebenheiten einstellen, wird unser Leben auf den Kopf gestellt. Gesunde Strukturen, die unser Grundbedürfnis nach Sicherheit und Verlässlichkeit befriedigen, sind uns dabei oft abhandengekommen.

Jonglierend mit all den Herausforderungen des Alltags, funktionieren wir manchmal nur noch, uns geht das Gefühl der Lebendigkeit Stück für Stück verloren, wir fühlen uns überfordert, ausgelaugt, gestresst.

An diesem Punkt setzt mein neuer Kurs „Kundaliniyoga bei Stress und Erschöpfung“ an. Nach einem Burnout im Jahre 2018 bin ich tief in die Materie dieses Themas eingetaucht und habe mich insbesondere mit den Möglichkeiten beschäftigt, die Kundaliniyoga in Hinblick auf Stress, Erschöpfung und Ängste bietet.

Du brauchst keine Erfahrungen mit Yoga und Meditation. Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Nur mit Anmeldung.